Po zimních měsících máme většinou oslabenou imunitu, kdy jsme více náchylnější na různé bakteriální a virové onemocnění.
Tradiční recepty proti kašli, rýmě, či nachlazení jsou ověřenými pomocníky při léčbě uvedených onemocnění. O léčivých účincích česneku jsme psali už mnohokrát. Avšak v kombinaci s mlékem se z něj stává hotový elixír zdraví.
Mléko však pijte jen v průběhu užívání tohoto receptu a v omezeném množství, jinak může zahleňovat, případně samo způsobovat v těle záněty.
V našem receptu plní mléko roli jakéhosi neutralizátora účinků česneku na žaludek. Syrový česnek totiž u mnoha lidí způsobuje bolest a podráždění žaludku.
Česnekové mléko je neuvěřitelně blahodárný zahřívající nápoj se silnými léčivými účinky.
Recept na česnekové mléko
Zde je návod, jak si ho můžete připravit:
Ingredience
- 10 rozmačkaných stroužků česneku
- 500 ml mléka
- 2-3 čajové lžičky cukru
- 250 ml vody
Postup
1. Nalijte mléko a vodu do hrnce a přidejte rozmačkaný česnek.
2. Směs přiveďte k varu. Vařte na mírném ohni asi 5 minut. Občas promíchejte a dávejte pozor, aby mléko nezačalo kypět.
3. Po odstavení z plynu přidejte cukr a zamíchejte.
4. Česnekové mléko je hotové! Pijte ho ještě teplé, ne však příliš horké.
Poznámka: Vařením se sice odbourá část léčivých účinků česneku, ale zdaleka ne všechny, ale jen menšina. Vaření je však nutné, aby česnek nedráždil váš trávicí systém.
Zdravotní přínosy česnekového mléka
Léčí kašel
Do česnekového mléka můžete přidat ještě mletou kurkumu. Česnek zničí všechny bakterie. Kurkuma potlačí v těle záněty a zklidní chronický kašel.
Reguluje hladinu cholesterolu v krvi
Denní konzumace tohoto nápoje v průběhu jednoho týdne sníží špatný LDL cholesterol a zvýší dobrý HDL cholesterol.
Léčí artritidu
Pravidelná konzumace česnekového mléka zmírní bolesti při artritidě a chronické záněty kloubů.
Léčí astma
Pro zmírnění astmatu snězte 3 uvařené stroužky česneku před spaním.
Srdeční onemocnění
Česnekové mléko snižuje LDL cholesterol a předchází tvorbě krevních sraženin.
Bojuje proti zápalu plic
Při zápalu plic pijte česnekové mléko 3krát denně po 0,5 až 1 dl.
Bojuje proti nespavosti
Tento léčivý nápoj vás uvolní a pomůže vám snadněji usnout.
Napomáhá trávení
Česnek je účinné antiseptikum. Posiluje imunitní systém a napomáhá trávení. Navíc čistí lymfatický systém a detoxikuje tělo. Zvyšuje produkci trávicích šťáv a bojuje proti průjmu.
Léčí plicní tuberkulózu
Síra v česneku účinně léčí toto onemocnění. Rozmíchejte 3 stroužky česneku v 240 ml mléka a 1 l vody. Směs přiveďte k varu a vařte tak dlouho, aby vám zůstala 1/4 původního množství. Tento nápoj pijte třikrát denně.
Bojuje se žloutenkou
Česnek účinně odstraňuje toxiny z těla a je velkým pomocníkem v boji proti žloutence. Síra v česneku je vynikající při onemocnění jater a léčí ztukovatělá játra. Česnek obsahuje alicin a selen, čímž stimuluje tvorbu žluči. Pro vyléčení ze žloutenky pijte česnekové mléko nejméně po dobu jednoho týdne.
Léčí ischias
Česnekové mléko účinně léčí bolest sedacího nervu známu jako ischias. Jeho pravidelná konzumace vám poskytne blahodárné léčivé účinky.
Léčí impotenci a neplodnost
Česnekové mléko vám může pomoct i při impotenci. Kromě něj byste měli konzumovat několik vařených stroužků česneku při léčbě neplodnosti jak u mužů, tak i žen.
Závěr
Česnekové mléko si připravíte rychle a jednoduše. Je výbornou alternativou, pokud nechcete polykat množství chemických tabletek s negativními vedlejšími účinky.
(KPa, Alternativnimagazin, Foto: AM)
