Hromadění hlenů v plicích vede k nepříjemným potížím s dýcháním a velkému nepohodlí.
V těchto případech lidé nejčastěji sahají po různých lécích či sirupech z lékárny, které jsou často nejen málo účinné, ale obvykle i poměrně drahé.
Chcete-li ulevit nepříjemným projevům zahlenění a vedle toho i výrazně ušetřit na lécích, pak namísto uvedených přípravků vyzkoušejte náš recept.
Ingredience
Budete potřebovat tyto suroviny:
- 1 kořen zázvoru, přibližně 8 cm dlouhý
- 1 až 1,5 litru vody
- kokosový olej
- med
- jablečný ocet
Příprava
Postupujte následovně:
1. Vezměte zázvor, oloupejte ho, omyjte a nakrájejte na malé kousky.
2. Kousky zázvoru pak vložte do hrnce a zalijte je přibližně 1 až 1,5 litrem vody.
3. Vodu přiveďte do varu, uberte plyn, překryjte pokrlicí a zázvor povařte asi 15 minut.
Poznámka: Vařením se sice sníží množství některých prospěšných látek, jako jsou vitaminy nebo enzymy. V tomto receptu však jde o získání účinných látek ze zázvoru (gingerosolů), jejichž dostupnost vaření zlepšuje.
4. Po dovaření vodu nechte vychladnout, pak ji sceďte, přelijte do skleněné nádoby a uskladněte v chladničce. Tam vydrží i 48 hodin.
Užívání
Vždy, když vás budou trápit hleny, připravte si tento zázvorový vývar.
Pak si z něj 3 až 4 krát v průběhu dne odlijte do sklenice přibližně 2 dcl, přidejte po čajové lžičce kokosového oleje, medu a jablečného octa a vypijte.
Výsledkem bude, že již v průběhu 1 až 2 hodin se tvorba hlenu ve vašich plicích sníží, vaše dýchací cesty se pročistí a vám se bude mnohem lépe dýchat.
Určitě tento recept vyzkoušejte a pak nám v komentářích dejte vědět, jaké jste s ním měli zkušenosti.
(KPa, Alternativnimagazin, Foto: AM)
