Amišové jsou tradiční venkovská komunita lidí žijící v amerických státech Indianě, Ohio a v Pennsylvánii. Jejich kultura je známá tím, že mají sklon upřednostňovat přírodní léky a alternativní medicínu.
Znalosti z alternativní medicíny se u Amišů soustředí hlavně na léčivé rostliny, které se používají na různá onemocnění už od dávných agrárních dob.
Pomocí nich jsou často schopni vyléčit i takové zdravotní problémy, na které se u nás musí používat silné farmaceutické léky.
Přírodní prostředky jsou však bez přidružených škodlivých vedlejších účinků.
Jednou z oblastí, kterou Amišové úspěšně svépomocí léčí, je i snižování špatného cholesterolu v krvi a problémy s vysokým krevním tlakem.
Dnes vám prozradíme jejich recept na tyto dva zdravotní problémy.
Ingredience
Na výrobu tohoto domácího léku budete potřebovat následující suroviny:
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy
1 zhruba 2 cm dlouhý kousek kořene zázvoru
1 polévková lžíce jablečného octa
1 čajová lžička medu
Příprava
Samotná příprava receptu je velmi jednoduchá:
1. Vložte všechny vyjmenované suroviny kromě medu do mixéru a několik minut je mixujte při vysoké rychlosti.
2. Potom přidejte med a znovu vše dobře rozmixujte.
3. Následně směs přelijte do skleněné lahvičky a uskladněte v chladničce na 5 dní.
4. Po uplynutí této doby bude domácí lék připraven ke konzumaci.
Vyrobená směs je velmi silným léčivým prostředkem. Před jejím užíváním ji můžete (ale nemusíte) scedit, pokud nemáte rádi tuhé zbytky česneku a zázvoru.
Užívejte 1 čajovou lžičku přípravku rozmixovaného ve sklenici vody při pokojové teplotě, alespoň 10 minut před snídaní, večeří nebo jiným jídlem.
Konzumujte to však maximálně 3krát denně.
Po přibližně týdnu užívání začnete cítit rozdíl. Vaše hladina cholesterolu a vysoký krevní tlak se sníží.
Všechny složky obsažené v receptu jsou potraviny, které sami o sobě mají silné léčivé účinky. Jejich vzájemnou kombinací se tyto účinky ještě zesílí a vznikne tak velmi potentní lék.
Podívejme se nyní na jeho jednotlivé složky.
Med je bohatý na vápník, draslík, sodík a vitamíny skupiny B. Tyto látky mají na cholesterol preventivní účinek.
Česnek je široce známý svými medicínskými vlastnostmi. Mezi jeho hlavní účinky, kromě ničení bakterií a virů, patří i jeho schopnost zlepšovat cirkulaci krve a snižovat krevní tlak.
Zázvor obsahuje enzym, který po aktivaci zlepšuje syntézu dobrého cholesterolu.
Jablečný ocet vyrovnává úrovně tělesného pH a normalizuje je.
Citron zase pomáhá lidem, kteří trpí na vysoký krevní tlak. Ten snižuje tak, že změkčuje stěny krevních cév a zvyšuje jejich pružnost.
(KPa, skn.cz, Foto: skn.cz)
