V dnešním článku vám ukážeme návod na výrobu jednoho jednoduchého domácího přípravku skládajícího se jen ze dvou surovin, který má řadu léčebných účinků.
Jediné, co potřebujete udělat, je zkombinovat olivový olej a citronovou šťávu.
Budete na to potřebovat přibližně 1 polévkovou lžíci olivového oleje a čerstvou šťávu z 1 citronu. Nalijte je spolu do misky a lžičkou dobře vymíchejte. A to je vše!
Uvedenou směs si pak rozdělte na 3 až 4 části a konzumujte v průběhu dne, nejlépe před jídlem na prázdný žaludek.
Každý den si připravte čerstvou směs.
Zdravotní přínosy směsi citronové šťávy a olivového oleje
Nyní se pojďme blíže podívat, k léčbě čeho všeho můžete tento recept využít:
1. Odstraňuje zácpu
Tato kombinace pomáhá zvlhčit a promazat střevní výstelku a také aktivuje funkce žlučníku, což 21výrazně zlepšuje trávení.
Obsahuje také množství antioxidantů, které stimulují vyplavování toxinů z těla.
2. Ochraňuje srdce
Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny, které pomáhají zlepšovat cirkulaci krve a odstraňují nánosy cholesterolu z cév, čímž chrání vaše srdce.
Uvedená směs také obsahuje mnoho vitamínů a látek, které v těle potlačují záněty.
Jak je známo, chronické záněty jsou příčinou většiny vážných onemocnění jako cukrovka, vysoký krevní tlak či rakovina.
3. Udržuje zdravá játra
Když se cítíme oteklí, bez energie a unavení, je to obvykle tehdy, pokud máme v těle příliš mnoho toxinů.
No a játra je hlavním detoxikačním orgánem, který zbavuje naše tělo většiny toxinů. Její zdraví je proto základem dobré tělesné kondice.
4. Potlačuje revmatické bolesti kloubů
Díky svým protizánětlivým účinkům je směs citrónu a olivového oleje výborným lékem na revmatické problémy a artritidu.
Jednoduše každý den ráno zkonzumujte 1 až 2 čajové lžičky tohoto přírodního léku a nepotrvá dlouho, dokud začnou vaše bolesti kloubů postupně mizet.
5. Zlepšuje kvalitu vlasů, nehtů a pokožky
Konzumace uvedené směsi má pozitivní vliv i na zlepšování kvality vašich vlasů, nehtů a pokožky.
Chcete-li umocnit její účinky na nehty, pak kromě vnitřního užívání ji i přímo natírejte na nehty a nechte ji tam působit 5 až 10 minut.
Vlasům zase pomáhá stát se pevnějšími, zdravějšími a lesklejšími. Působí i proti tvorbě lupů.
Antiseptické vlastnosti citronů pomáhají léčit mnohé kožní problémy. Připravenou směs si jednoduše nanášejte na problémová místa a vyléčte akné, ekzémy a jiné kožní problémy.
V případě, že máte citlivější pokožku, do směsi použijte menší množství citronové šťávy.
