Odvar z listov jahôd normalizuje metabolizmus, krvný tlak a tiež hrá dôležitú úlohu pri prevencii aterosklerózy. Odvar z listov je užitočný ako kloktadlo pri angíne.
Čerstvé jahody pomáhajú pri gastritíde, žalúdočných vredoch, ochoreniach pečene, eliminujú obličkové kamene a sú považované za prírodné diuretikum.
Čaj z jahodových listov zvyšuje imunitu, pomáha pri poruchách žalúdka a pri nespavosti.
Vôňa zrelých jahôd obsahuje okolo 50 aromatických látok, ktoré zvyšujú vitalitu a dobrú náladu.
Konzumácia jahôd posilňuje mozog a zlepšuje pamäť.
Zrelé plody jahôd a listy obsahujú fytoncidy.
Vedci objavili v jahodách látku, ktorá má silné protirakovinové pôsobenie a tvrdia, že konzumácia jahôd, alebo odvar z listov, môže znížiť riziko vzniku onkologických ochorení.
V Japonsku sú jahody považované za symbol lásky, pretože malé semená v plodoch obsahujú veľa zinku.
Jahody obsahujú aj veľa medi, čo pomáha v organizme stimulovať produkciu kolagénu.
Preto rôzne jahodové masky, krémy s prídavkom jahôd priaznivo vplývajú na stav pokožky.
Jahody majú veľa liečivých vlastností a preto sa dajú efektívne využiť aj pri letnej diéte.
Hlavným pravidlom takejto diéty je, aby v dennom menu bolo aspoň 0,5 kg čerstvých jahôd. Hmotnosť sa bude postupne znižovať v dôsledku aktivácie metabolizmu, eliminácie nadmerných tekutín a stimulácie tráviacich orgánov.
(biosferaklub.info, foto: Shutterstock)
