V prvom rade by podľa televízie mali mať obyvatelia Ruska po ruke dostatočné zásoby jódu. Ten podľa citovaných odborníkov bráni škodlivému dopadu radiácie na ľudský organizmus. Jód sám o sebe ale nestačí. Na prežitie sú potrebné i primerané zásoby jedla. Za najideálnejšiu potravinu označila televízia ryžu. Tá by sa nemala skaziť ani vplyvom vlhkosti. Podľa odborníkov ju možno bezpečne skladovať až osem rokov. Ďalej odporúčajú tiež ovsenú múku, ktorá vydrží tri až sedem rokov. Informuje DailyMail.
Najdôležitejšou zložkou zásob by mala byť samozrejme voda. Človek dokáže podľa špecialistov prežiť na primeraných dávkach konzervovaného jedla aj päť rokov. Ak by išlo čisto o konzervované ryby, tak najviac dva roky. Bez dostatku vody to však možné nie je.
