O kurkumě jsme psali na našem magazínu již mnohokrát a to především z pohledu zdravotních přínosů pro naše tělo. Takže to, že je kurkuma neuvěřitelně zdravé koření pocházející z indické kuchyně, že a má jedinečnou a výraznou chuť, je pouhé, ale povinné opakování základních infarmací, které již jistě znáte.
Kurkuma však vedle toho disponuje i řadou léčivých účinků. Díky těmto svým vlastnostem se používá k léčbě různých onemocnění už po celá staletí.
Využití kurkumy v lidovém léčitelství
V současnosti tvoří důležitou součást nejen indické Ájurvédy, ale hojně se používá také v tradiční čínské medicíně a postupně proniká i do ostatních forem lidového léčitelství.
Využívá se od léčby běžných onemocnění jako jsou rýma a chřipka, až po závažné nemoci, včetně rakoviny, cukrovky či artritidy.
Kurkuma je velmi oblíbeným přírodním prostředkem i v kosmetice kvůli jejím antioxidačním účinkům při potlačování zánětů a zpomalování stárnutí.
Většina zdravotních účinků kurkumy pochází z její aktivní látky kurkuminu, který patří v současnosti mezi snad nejvíce vědou zkoumáné přírodní látky.
Léčivé účinky kurkuminu
Stovky vědeckých studií potvrdily jeho silné antioxidační, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti.
Kromě toho má kurkumin na lidské tělo i následující účinky:
- kontroluje cukrovku
- léčí a urychluje hojení ran
- zmírňuje bolesti
- zlepšuje zdraví a vzhled pokožky
- předchází Alzheimerově chorobě
- Podporuje zdraví srdce
- předchází a léčí revma
- zlepšuje trávení a detoxikuje játra
- předchází a léčí rakovinu
- potlačuje stres a zlepšuje náladu
Chcete-li plně využít zdravotní přínosy kurkumy, určitě si z ní udělejte pravidelnou součást vašeho jídelníčku.
Kurkuma a její vliv na pokožku obličeje
Jedna žena měla dlouhodobě problémy s otoky a tmavými kruhy pod očima. Na tento zdravotní problém vyzkoušela snad všechny dostupné kosmetické přípravky, ale nic jí nepomáhalo.
Jednoho dne se však rozhodla vyzkoušet recept s pastou vyrobenou z kurkumy, který jí poradila kamarádka.
Po tom, co si pastu vyrobila a nanesla ji na tvář, ji nechala chvíli působit a když ji po chvíli smyla dolů, nedokázala uvěřit vlastním očím.
Už po prvním použití viděla na své tváři výrazné zlepšení! Tmavé kruhy mírně vybledly a otoky se také viditelně zmenšily. A po 5 dnech aplikace této pasty její problémy zmizely úplně!
A zde už je recept na tuto výjimečnou pastu na obličej:
Ingrediencie
- 1/2 čajové lžičky kurkumy v prášku (koupíte v každých potravinách)
- 1 dcl mléka
- 1 čajovou lžičku medu
- 1/2 čajové lžičky olivového oleje
- 1/4 čajové lžičky čerstvě pomletého pepře
- 1 až 2 čajové lžičky kukuřičného škrobu (na zahuštění)
Příprava
1) Nejprve na pánvi nebo v hrnci mírně zahřejte mléko (ne až do bodu varu).
2) Potom do mléka vložte všechny suroviny kromě kukuřičného škrobu a dobře zamíchejte.
3) Dosypte trochu kukuřičného škrobu na zahuštění a znovu zamíchejte.
4) Postupně přidávejte více škrobu a míchejte, až dokud se nevytvoří mírně hustá pasta.
5) Pokud Vám to mezitím vychladlo, můžete to znovu mírně přihřát na minimálním ohni, ale ne příliš, abyste nezničili prospěšné látky v medu.
6) Po dokončení pastu nechte vychladnout.
Aplikace
Vychladlou pastu znovu zamíchejte a začněte si ji aplikovat na pokožku kolem očí.
Můžete ji aplikovat i na ostatní místa na obličeji, například tam, kde chcete snížit viditelnost vrásek. Nechte ji působit 10 až 15 minut, poté masku smyjte vlažnou vodou.
Opakujte to 3 až 4 krát týdně, případně podle potřeby i častěji a to až do doby, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků.
(KPa, Alternativnimagazin, Foto: AM)
