Ateroskleróza představuje závažný zdravotní problém především v západním světě. Za její vznik totiž nemohou pouze genetické dispozice, ale především nezdravý životní styl. Viníkem vzniku aterosklerózy je totiž zejména nezdravý jídelníček obsahující vysoký podíl nezdravého cholesterolu LDL. Na kornatění tepen má neblahý vliv rovněž kouření, pití alkoholu, nadváha či obezita a také minimum fyzického pohybu. Ateroskleróza dále velmi úzce souvisí s vysokým krevním tlakem, cukrovkou i nadměrným stresem.
Ateroskleróza: Jak k ní dochází?
V důsledku genetických faktorů či nezdravého životního stylu se na stěnách tepen začínají ukládat tukové látky. Nejprve jde o cholesterol, poté následují polysacharidy a vápník. Vlivem usazování těchto látek vznikají na stěnách tepen aterosklerotické pláty, které průměr tepny nejen zužují. Ateroskleróza snižuje rovněž pružnost tepen a ve svém důsledku výrazně omezuje průtok krve.
Ateroskleróza je tedy velmi závažné onemocnění, které vede k celé řadě vážných cévních i kardiovaskulárních nemocí. Jedná se zejména o cévní mozkovou příhodu a infarkt myokardu
Ateroskleróza a její varovné příznaky
Ateroskleróza se projevuje velmi plíživým způsobem. Že se jedná také o váš problém, obvykle poznáte až ve středním nebo seniorském věku. K nejčastějším varovným příznakům v tomto období patří zejména srdeční arytmie, vysoký krevní tlak, bolest či tlak v horní části těla (zejména v oblasti hrudníku) a problémy s dýcháním. Tyto příznaky aterosklerózy souvisí především s vašimi koronárními tepnami vedoucími k srdci.
Ateroskleróza, která postihuje tepny přivádějící krev do mozku se vyznačuje také dalšími varovnými příznaky. A to nejčastěji:
Necitlivostí a slabostí v rukách či nohách.
Výraznou bolestí hlavy.
Ochrnutím určité části těla.
Problémy s mluvením či nesrozumitelnou mluvou.
Špatným viděním.
Ateroskleróza a její léčba
Jak se s aterosklerózou vypořádat? Nejen prostřednictvím klasických léků na vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Ale také radikální změnou životního stylu a užíváním bylinek a další přírodních prostředků. Právě toto spojení se postará o zpomalení průběhu aterosklerózy, nebo dokonce o její zastavení. Jakým způsobem se tedy vydat proti ateroskleróze do boje?
Radikálně změňte svůj životní styl
Přestaňte kouřit a pít alkohol. Zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny. Vyhýbejte se tučným a smaženým jídlům. Tabu by pro vás měly být také průmyslově zpracované potraviny v konzervách a polotovarech, které obsahují vysoký podíl soli. Začněte se pravidelně věnovat vybrané fyzické aktivitě. Pokud máte nadváhu či obezitu, zhubněte.
Užívejte bylinky na léčbu arterosklerózy
Jako prevenci dalšího postupu arterosklerózy zkuste pravidelně užívat zejména peruánskou bylinu jménem Caigua. Tento jihoamerický zázrak čistí tepny a cévy od usazenin, a předchází tak vzniku cévních a kardiovaskulárních onemocnění.
Zaměřte se na snížení hladiny cholesterolu
Hladinu cholesterolu v krvi snížíte klasickými léky i speciální úpravou jídelníčku, pravidelným pohybem nebo udržováním ideální tělesné váhy. Ke snižování hladiny cholesterolu vám pomohou také některé přírodní přípravky či bylinky, k nimž patří například caigua, chlorella či acai, ale i chia semínka, tolice vojtěška, červená řepa nebo zelený roibos.
Dejte se i na léčbu vysokého krevního tlaku
Vysoký krevní tlak snížíte pomocí klasických léků, bylinek i úpravou životního stylu. Také v tomto případě se zaměřte na zdravý jídelníček, skoncujte s kouřením a pitím alkoholu, hýbejte se a je-li to třeba, zhubněte. Ke snížení krevního tlaku vám dále napomůže pravidelná konzumace chia semínek, pohanky, ořechů. Tlak pomáhá snižovat také ženšen, kurkuma, ibišek a již zmíněná caigua.
(zdroj: energiezivota.com)
