Občas vypadají, jako by byli z jiné planety. No nejsou.
Kmen Hunza žije v horách severního Pákistánu. Jejich populace je jen kolem 87 tisíc lidí.
Podivní jsou především tím, že se v průměru dožívají věku přes sto let. Mnozí z nich bez zdravotních problémů dokonce i 120.
Legendy říkají, že pár jedinců žilo až do 160.
Nemocní bývají jen velmi zřídka, vůbec nevědí, co jsou to nádory, mají mladistvý vzhled a jejich ženy rodí až do věku 65 let – samozřejmě jen ty, které mají hodně dětí, protože bezdětným dojde zásoba vajíček obvykle do 50 let.
Za co vděčí svému zdraví a dlouhověkosti? – strana 2
Lidé z kmene Hunza jsou živým důkazem toho, že strava a životní styl mají na nás opravdu velký vliv.
Koupou se v ledové vodě, a to i tehdy, když vnější teploty jsou pod nulou.
Jedí jen ty potraviny, které si sami vypěstují.
Většinu jejich jídelníčku tvoří syrové ovoce a zelenina, ořechy, hodně sušených meruněk, různé druhy cereálií (převážně proso, pohanka a ječmen), luštěniny a malé množství sýru, mléka a vajec.
Hodně chodí, a jedí málo. Nemají svačinu, pouze snídaně a oběd.
Denně ujdou pěšky 15 až 20 km.
Jen velmi vzácně konzumují maso. Možná tak dva krát do roka, buď jehněčí nebo kuřecí.
Také se hodně smějí.
Během určitého období nic nejedí, jen pijí džus ze sušených meruněk. Je to jejich tradice už od dávných dob, kterou respektují. Koná se v období roku, kdy ještě ovoce na stromech není dozrálé.
Lékaři se shodují v tom, že strava lidí z kmene Hunza a období bez jídla přispívá k jejich pevnému zdraví a dlouhověkosti.
Potravina, která je obzvlášť chrání před rakovinou
Jejich zvyk konzumovat velké množství meruněk je zřejmě zodpovědný za ochranu před rakovinou. Nejde ani tak o meruňky samotné, jako jádra z jejich pecek.
Meruňková jadérka jsou totiž bohatá na takzvaný vitamin B17, který má protirakovinné účinky.
Z těchto jadérek si vyrábějí olej.
Olej konzumují pravidelně, ale v malém množství, protože vitamin B17 může být ve vysokých dávkách pro tělo toxický. Obsahuje totiž kyanid, který zabíjí rakovinné buňky, ale pokud ho je hodně, může tělu ublížit.
Prestiž rodiny se hodnotí podle toho, kolik má ve své zahradě stromů meruněk.
Bohužel, dnes už i mezi ně občas pronikají nezdravé průmyslově vyráběné potraviny a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat.
Projevuje se přibýváním zubního kazu a potížemi s trávením, které dosud téměř neznali.
Jsou prý potomky antických Řeků
Tito vytrvalí lidé o sobě říkají, že jsou přímými potomky Alexandra Velikého a jeho armády.
Někteří vojáci po dobití tamních území tam zůstali a vzali si místní ženy za manželky.
V roce 1984 média přinesla zprávu o Said Abdul Mobuduovi, členovi kmene Hunza, který přiletěl na letiště v Londýně a zmátl místní úředníky, když jim ukázal pas. Byl v něm uveden rok narození 1832.
Potravina, která je obzvlášť chrání před rakovinou
Jejich zvyk konzumovat velké množství meruněk je zřejmě odpovědný za ochranu před rakovinou. Nejde ani tak o meruňky samotné, jako jádra z jejich pecek.
Meruňková jadérka jsou totiž bohatá na takzvaný vitamín B17, který má protirakovinné účinky.
Z těchto jadérek si vyrábějí olej.
Olej konzumují pravidelně, ale v malém množství, protože vitamin B17 může být ve vysokých dávkách pro tělo toxický. Obsahuje totiž kyanid, který zabíjí rakovinné buňky, ale pokud ho je hodně, může tělu ublížit.
Prestiž rodiny se hodnotí podle toho, kolik má ve své zahradě stromů meruněk.
Bohužel, dnes už i mezi ně občas pronikají nezdravé průmyslově vyráběné potraviny a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat.
Projevuje se přibýváním zubního kazu a potížemi s trávením, které dosud téměř neznali.
zdroj: alternativnymagazin.cz
