Zhubnout za krátkou dobu je pro mnohé přímo „herkulovský úkol“. I přesto se o to nejednou snažíme.
Mnohé diety slibují úžasné výsledky. Nakonec však z nich nic není a my si uvědomíme, že jsme jen zbytečně hladověli a požadovaný efekt jsme nedosáhli.
Pokud se vám podobná situace stává často, pak máme pro vás řešení!
Doporučujeme vám vyzkoušet ananasovou dietu. Toto tropické ovoce je nejen bohaté na vitamín C, kyselinu listovou a jiné vitaminy a minerály, ale obsahuje ještě jednu výjimečnou látku.
Je ní proteolický, tedy bílkoviny trávicí enzym bromelain.
Jak funguje ananasová dieta
Bromelain je nesmírně užitečný enzym, jenž kromě toho, že urychluje trávení, tak navíc i velmi efektivně detoxikuje tělo od toxinů.
Právě toxiny jsou nejčastějším důvodem, pro který tělo hromadí tuky. V tucích totiž izoluje toxiny od zbytku těla, aby mu neškodily.
Pokud se zbavíte toxinů, tělo už pak nebude mít důvod hromadit nadměrné množství tuků.
No a přesně na tomto principu funguje tato dieta.
Díky ananasové dietě zhubnete až 3 kila jen za 5 dní. Neměli byste ji držet více než 5 dní, protože vaše tělo potřebuje i jiné výživné látky, které v tomto ovoci nenajdete.
Jak začít
Začít můžete kdykoliv. Uvádíme vám návod, jak postupovat v průběhu 5 dní:
Snídaně:
Začněte svůj den s 2 plátky ananasu a kouskem chleba. Na svačinu můžete vypít sklenici ananasového džusu.
Oběd:
K obědu si poduste plátek kuřecího masa s trochou hořčice a špetkou soli. Jako dezert si dejte 3 plátky ananasu.
Lepší je však s dezertem počkat alespoň hodinu, protože ananas obsahuje i poměrně hodně cukru, který by po současné konzumaci s masem mohl začít v žaludku kvasit.
Svačina:
Na svačinu snězte čerstvý ananas nebo šálek nízkotučného jogurtu.
Večeře:
Na večeři si uvařte mrkvové pyré s pórkem a chřestem. K tomu si připravte misku salátu a kousek pečeného kuřete.
Jako dezert si opět dejte kousek ananasu.
Závěr
Tato dieta je velmi jednoduchá. Pokud se ji rozhodnete dodržet, během ní příliš necvičte, protože na cvičení nebudete mít dostatek energie.
To samozřejmě neznamená, že byste se vůbec neměli hýbat.
S ananasem docílíte, že zhubnete a shozená kila se na vás znovu nenalepí, protože se zároveň i detoxikujete.
Svou vysněnou postavu tak získáte již za poměrně krátkou dobu. Namísto drastických diet proto zkuste raději tuto.
(KPa, Alternativnimagazin, Foto: Shutterstock)
