Vědci z Kolumbijské univerzity New York potvrdili závěr, k němuž v minulosti dospěli mnozí neurologové: lidský mozek je schopen vytvářet nové neurony po celý život. Definitivně tak prokázali teorii, že pokud se mozku dostane patřičné stimulující výživy, může téměř zázračně omládnout.
Bolesti hlavy postihují až 20% populace. Příčiny můžeme nalézt ve vysoké míře stresu i mentálním vyčerpání. Jak si pomoci aniž bychom museli polykat návykové chemické tabletky?
Příčin vzniků hemeroidů je celá řada – od genetických dispozic přes sedavé zaměstnání až po nevhodnou stravu. V tomto článku si řekneme, co bychom jíst měli a kterých potravin bychom se naopak měli zcela vyvarovat.
Analýza údajov 34 vedeckých prác, ktorých sa zúčastnilo viac ako 71 000 ľudí ukázala, že depresia je spojená so zníženými kognitívnymi funkciami mozgu v dôsledku urýchleného starnutia. Medzi účastníkmi výskumu boli osoby s diagnostikovanou klinickou depresiou a aj ľudia, u ktorých bol pozorovaný depresívny emocionálny stav.
Abychom chránili svá srdce, měli bychom z jídelníčku vyloučit potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, nepřehánět to se solením a vyhýbat se tučnému masu. To je snad již všeobecně přijímaný fakt. Někdy je však snadnější si něco jen přečíst, ale už těžší to uvést do běžného života. Každopádně na nedostatek informací si rozhodně nemůžeme stěžovat.
Skupina vedcov z Číny a Veľkej Británie si dala za úlohu objasniť, či existuje súvislosť medzi konzumáciou vajec a rozvojom kardiovaskulárnych ochorení, ako je napríklad ischemická choroba srdca a hemoragické a ischemické príhody. Vedci použili údaje z dlhodobej štúdie, ktorá zahŕňala takmer pol milióna dospelých vo veku od 30 do 79 rokov z desiatich rôznych miest v Číne.
Život s artritidou může být opravdu bolestivý. Některé potraviny, které takto postižený člověk nevědomky jí, mohou její průběh ještě více zhoršit. Přinášíme vám proto sedm potravin, kterým je třeba se zcela vyhnout.
Obdobie zrelých jahôd je tu a okrem výbornej chuti môžeme z jahôd získať aj veľa vitamínov a iných užitočných látok. Jahoda obsahuje viac kyseliny listovej ako väčšina iných druhov ovocia. Iba 8 priemerných plodov jahody dodá človeku 20 % dennej potreby kyseliny listovej a toto množstvo plodov obsahuje 96 mg vitamínu C a 270 mg draslíka. Okrem toho jahody obsahujú aj množstvo železa, jódu, fluóru, medi, mangánu a vápnika.
Je to tady, přichází teplé dny, Slunce začíná pěkně zářit a lidi to láka k pořádným grilovačkám s pivkem u malého bazénu. Otázkou zůstává lze grilovat zdravě? Pokud ano, tak jak?
Kliky jsou jedním z historicky nejpopulárnějších tělesných cviků, neboť je to velmi rychlý způsob, jak zpevnit velkou část těla, získat na pružnosti, síle, odolnosti a stabilitě. Abyste mohli těžit ze všech těchto pozitiv, je ovšem nutné kliky provádět pravidelně a správně. Jak na to?
Vědci z Harvardu mohou nepřímo potvrdit, že půst, metoda, kterou před více než 2500 lety používali staří Egyptští kněží, může zvýšit délku našeho života.
Až 80% kuřáků umírá na plicní onemocnění do 5 let po diagnóze a 60% chce s kouřením přestat, ale brání jim v tom abstinenční příznaky. Jak si můžeme v této zoufalé situaci pomoci?
Monoatomická platina má unikátní schopnost zvyšovat naše uvědomění ve svém vlastním životě. Je velmi mocnou podporou pro rozvoj našich vlastností, které nám pomáhají převádět své myšlenky do reality. Platina harmonizuje synergii obou mozkových hemisfér – eliminuje tak ego, rozpouští nutkání soudit a soutěžit. Umožňuje intenzivnější spojení se svým vyšším Já. Díky přívalu vyšší energie umocňuje vnitřní klid a rovnováhu.
Vaše oblíbená spánková poloha může způsobovat zdravotní problémy. Zůstaňte ale v klidu – nemusíte hned měnit své návyky, stačí jen pár nutných úprav. Přinášíme vám neocenitelná doporučení odborníků s názornými ukázkami, jak spokojeně dál spát ve stejné poloze a přitom posílit vaše zdraví. Pojďme na to.
Figy sú ovocie, ktoré sa môže konzumovať v čerstvej, alebo sušenej forme a sú známe po celom svete kvôli svojej sladkej chuti. Samotný plod, ale aj listy figovníka obsahujú veľké množstvo živín a vitamínov, ktoré dokážu pomôcť udržať zdravie človeka vo výbornom stave. Figovníky sa už bežne pestujú aj v našich klimatických podmienkach, či už na záveternom mieste vo voľnej pôde, alebo v kontajneroch. Preto je užitočné vedieť, že okrem plodov sú cenné a využiteľné aj listy, ale samozrejme iba z rastlín, ktoré nie sú chemicky ošetrované.
Křemík je naprosto nezbytný pro tvorbu keratinu a kolagenu, což jsou základní stavební bílkoviny kůže, vlasů i nehtů. Pokud nám rychleji přibývají vrásky, vlasy a nehty se lámou nebo třepí, znamená to, že naše tělo má potíže keratin a kolagen vyrobit v dostatečném množství právě kvůli chybějícímu křemíku. Tento nezpochybnitelný prvek krásy na sebe dále váže molekuly vody, která dodává vlasům, nehtům i kůži tolik potřebnou pružnost.
13. februára 1972 francúzsky vedec Michele Siffar vošiel do jaskyne v juhozápadnej časti Texasu a nasledujúcich šesť mesiacov z nej nevyšiel a nevidel denné svetlo. Michele Siffar bol priekopník v oblasti chronobiológie – vedy, ktorá sa zaoberá prácou biologických rytmov. Najznámejší je cirkadiánny rytmus, ktorý reguluje cykly spánku a bdenia.
Tymián má antiseptické, antivirové, fungicidní, baktericidní, antispazmatické vlastnosti, díky kterým je schopen zabíjet mikroby, posiluje imunitu, pomáhá organismu zbavovat se toxinů, zvyšuje odolnost organizmu vůči cizím organismům a přispívá k tvorbě bílých krvinek.
Švédski lekári prišli k záveru, že u konzumentov orechov je riziko infarktu nižšie o 20 %. Výsledky 17 ročného výskumu boli publikované na stránke EurekAlert.
Agresia dospievajúcich vie narobiť veľa starostí rodičom, učiteľom a aj samým tínedžerom. Hormonálne zmeny a nové životné skúsenosti robia mnoho mladých ľudí príliš vznetlivými, ostrými v komunikácii, niekedy proste hysterickými. Niektorí títo ľudia napríklad týrajú zvieratá, útočia na slabších, alebo na tých, ktorí sa im nepáčia.
Stále více rodičů nenechává své děti očkovat. Procento vakcinace ve společnosti klesá, což má za následek rozšiřování nemocí, které mohly být v opačném případě už dávno vymýceny. Jednou z nich je například aktuálně probíhající spalničková epidemie.
O meruňkovém oleji je známo, že jeho jemnost a složení uzdravuje kůži, avšak to není vše. Meruňkový olej má řadu dalších výhod. Pojďme společně zjistit, jaké výhody to jsou.
Je všeobecne známe, že petržlen má pozitívny prínos pre organizmus človeka. Petržlen je malá lekáreň. Obsahuje bielkoviny, sacharidy, vlákninu, draslík, sodík, vápnik, horčík, fosfor, železo, provitamín A, vitamíny B, PP, E, C, veľa fytoncídov, ktoré inhibujú hnilobné a fermentačné procesy.
Celulitida neboli pomerančová kůže trápí dle výzkumů až 90% procent žen. Ženy nezoufejte, tento problém se vyskytuje i u mužské populace. Jakým způsobem lze tuto estetickou vadu odstranit?
