Filter posts by category

Zdraví

Zdraví

Rostlinný olej v kuchyni: Který se nejlépe hodí k vaření?

Řepkový olej, slunečnicový olej, olivový olej nebo kokosový olej. Který z těchto rostlinných olejů používáte při vaření právě vy? Ať už u vás vítězí cena, nebo kvalita, následující srovnání nejpoužívanějších kuchyňských olejů vám prozradí, který z nich je pro vaše zdraví tou nejlepší volbou.

Zdraví

L-tryptofan: Aminokyselina dobré nálady a spánku

L tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si tělo neumí vyrobit samo. Je proto velice důležité přijímat tuto výchozí látku pro tvorbu neurohormonů ze stravy. A to v dostatečném množství a formě. L tryptofan je totiž důležitý i pro tvorbu řady enzymů a vitamínu B3.

Zdraví

Alergie na potraviny: Jak ji zjistíme?

Alergie na potraviny jsou dnes velice častým jevem. A nejedná se jen o tak běžné problémy jako je alergie na lepek či laktózu. Jak zjistíme, že se u nás projevila potravinová alergie. A co s ní můžeme dělat?

Zdraví

Jak se zbavit rýmy rychle a přirozeně

Rýma dokáže pěkně pozlobit. Pokud ale víme, co ji opravdu způsobuje, tak i víme, jak se rýmy zbavit a že pomůže i přírodní léčba. Není tedy nutné sahat po lécích a kapkách do nosu.

Zdraví

Zánět močových cest snadno vyléčíte bylinkami

Trpíte na časté záněty močových cest? Rozhodně v tom nejste sami. Zánět močových cest je po infekci horních cest dýchacích nejčastějším onemocněním lidského těla. Zánět močových cest dokáže pořádně zkomplikovat život ženám, mužům a dětem. Víte, že kromě antibiotik se s ním můžete poprat i přírodní cestou?

Zdraví

Žlučníkové kameny jsou zticha, dokud nespustí zánět

Kdo v minulosti prodělal žlučníkový záchvat, na tuto náhlou a urputnou bolest v pravém podžebří nikdy nezapomene. Ačkoli lze tento stav řešit pouze chirurgickou cestou, můžete mu předejít. Žlučníkový záchvat totiž způsobují žlučníkové kameny, které se po uvolnění ze žlučníku zaklíní ve žlučníkových cestách. Pokud tedy víte, že máte žlučníkové kameny, můžete se pustit do jejich léčby, a to také přírodní cestou.

Zdraví

Jak se zbavit oparu, a to nejen na rtu

Opar způsobuje virus, který je nakažlivý a lehce přenosný. Nejčastěji postihuje obličej, konkrétně rty a okolí nosu. Může se ale objevit i v oblasti pohlavních orgánů a v případě, že zasáhne rohovku oka, tak je pro zrak nebezpečný. Existuje i pásový opar, který ale způsobuje jiný vir než ty opary předchozí. U někoho se může objevit párkrát za život a někdo jimi trpí snad každý měsíc. Trpí proto, že opar dokáže být velice bolestivý. Jak se tedy zbavit oparu nejen na rtu, ale již navždy?

Sport Zdraví

Jak zhubnout bez cvičení – náš postup

Strava a cvičení jsou považovány jako základ, když chceme zhubnout. Co když se ale do cvičení nehrneme, nebo ani ze zdravotních důvodů hned nemůžeme. I pro takové případy existují způsoby, jak zhubnout. Pojďme si ukázat náš postup, jak k takovému hubnutí přistoupit.

Zdraví

Mozek uchovává jakoukoli informaci, i když ji zapomenete

Proč komunikace není hlavním úkolem jazyka, je pro mozek nebezpečné odkládat práci na poslední chvíli a proč je tvrzení, že nervové buňky nejsou obnovovány, dávno zastaralé? O tom všem hovoří profesorka Petrohradské státní univerzity, doktorka filologie a biologie, představitelka moderní vědy v Petrohradě Taťána Černigovská.

Zdraví

Kvalitní čokoláda – jak ji rozpoznat od podřadné

Čokoláda je pochutina. Pokud se tedy jedná o opravdu kvalitní čokoládu. Protože pak vám stačí trocha a můžete se rozplynout. Stejně jako se ona rozplyne ve vašich ústech. Je to požitek. Abyste mohli opravdový požitek s čokoládou zažít, tak je potřeba najít tu pravou čokoládu. Jak ji poznáme?

Zdraví

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů

Kurkumin je flavonoid, barvivo obsažené v indickém šafránu, nebo-li kurkumě. Kurkumin je v poslední době velmi vyhledáván i jako doplněk stravy. Je to proto, že se ukázal účinný při řadě vážných onemocnění, které především souvisely s trávicím systémem, oběhovou soustavou a pohybovým aparátem. Tím ale zázračný účinek kurkuminu nekončí.

Zdraví

Cenzura léčivých bylin vyhovuje lékárnám

Tajemství bylin. Bylinky v sobě skrývají obrovské možnosti. Obdivoval jsem svého strýce Pepu. Měl jsem rád jeho humor a na vycházkách do přírody jsem se s ním nikdy nenudil. Stále měl co vyprávět a jak jsme cestou viděli ty krásné kvetoucí rostliny, vždy věděl, k čemu je která dobrá, na jakou nemoc nebo neduh pomáhá.

Zdraví

Nízkosacharidová dieta nevede k hubnutí, tvrdí lékař

Jsem certifikovaným chirurgem v oblasti snižování hmotnosti s léčebnou i chirurgickou odborností pro léčbu obezity. Posledních 17 let svého života jsem pomáhal lidem bezpečně a účinně hubnout. Jednou z největších překážek, jež jsem musel překonávat, byla média a jejich neporozumění nutriční problematice a také senzacechtivé titulky, které bývají pro veřejnost velmi zavádějící.

Přejít nahoru